En el caso de la depresión esta terapia nos proporcionará la autosanación, a través de los aromas y cualidades químicas de los aceites esenciales, ayudando al restablecimiento positivo del equilibrio de la salud tanto física, emocional como espiritual:
Bergamota - Vainilla – geranio – albahaca – jazmín – lavanda – manzanilla – melisa – menta - pachulí – pino - rosa – sándalo – ylang ylang.
Bergamota:
La esencia de bergamota ampliamente usada en las formulas de perfumes, posee innumerables propiedades medicinales entre las que destacan la antisépticas y las antibacterianas, que se manifiestan en las infecciones cutáneas, urinarias y respiratorias.
Es muy efectiva en individuos que sufren de ansiedad, estrés, angustia y depresión. Donde podrán beneficiarse de las propiedades relajantes y refrescantes de la bergamota, ya sea añadiendo unas gotitas al agua de la bañera o aplicándola en un guante de espuma para realizar fricciones en todo el cuerpo mientras se ducha o después de esta.
Precauciones: Puede causar irritaciones a la piel por lo que debe diluirse con algún aceite vehicular ej. de almendra para bajar la fiebre, aliviar los dolores del parto etc.
Albahaca:
En la antigüedad, para determinar si un lugar era propicio para la salud, se plantaba la albahaca.
Los chinos consideraban la albahaca como un medium espiritual, capaz de conectar a los humanos con el mundo de los espíritus.
En la edad media se creía que atraía la benevolencia divina y apartaba los demonios.
Tiene un aroma picante y térmico electrizante. Es el mejor tónico para el SN, ya que elimina el agotamiento y combate el estrés.
Tiene una acción antidepresiva y vitalizante, estimula la memoria y aumenta la resistencia al cansancio gracias a su acción tónica en las glándulas suprarrenales y tiene un efecto euforizante.
Se aconseja añadir la esencia al agua de la bañera, o frotarse una o dos gotas en las muñecas o en un pañuelo.
Ylang ylang:
Antidepresiva, antiestrés, sedante nervioso, estimulante de la circulación.
Significado “flor entre flores”. Arbol exótico originario de Asia oriental. Especie de sauce llorón con sus ramas dirigidas hacia abajo y flores rosas, malvas o amarillas.
La esencia se extrae mediante proceso de destilación en vapor de agua. El aceite obtenido de la 1º destilación, es el más preciado y se llama “ylang ylang extra”.
Posee un gran efecto de distensión del SN. Su fragancia suave y exótica ejerce un efecto relajante y vigorizador, por ende está indicado para los estados de estrés, tensión nerviosa, ansiedad y depresión. Para optimizar su efecto se puede combinar con jazmín, azahar o rosa, efectuando una sinergia de la psique. Con albahaca o mejorana para efecto más estimulantes. Frena la ira y la frustración. Efecto rápido si se aplica en baños o en masajes relajantes.
Mezclas Psicosomáticas
Depresión por apatía: 2 gotas de albahaca, 2 de bergamota y 1 de sándalo.
Melancolía y tristeza: 1 de albahaca, 2 de melisa, 1de rosa y 1 de verbena.
Insomnio: 2 gotas de manzanilla, 1 de naranjo y 2 de sándalo.
Agotamiento mental: 2 gotas de laurel, 1 de menta y 2 de romero.
Ansiedad: 2 de azahar, 2 de bergamota y 1 cedro.
Las enfermedades siempre han existido y han acompañado al ser humano desde tiempos remotos, provocándonos sufrimiento malestares y causándonos la muerte. Pero debemos reconocer que también nos han permitido descubrir el maravilloso mundo de la naturaleza donde existen miles y millones de especies totalmente dispuestas a nuestras necesidades. Todo esto sumado al proceso de introspección y autoconocimiento, es la vertiente positiva que debemos rescatar de la enfermedad.
Al igual que nuestros antepasados, debemos intentar comprender la enfermedad, ya que es ahí donde está la “evolución” y mediante la esencia de la naturaleza erradicarla de nuestra alma, mente y cuerpo.